Właściwa pielęgnacja stóp

Zadbane i dobrze wyglądające stopy to pierwszy krok by zapobiegać

odciskom, modzelom, spierzchniętym i popękanym piętom oraz bolącym i piekącym stopom.

W ramach pielęgnacji kończyn dolnych możemy wykonać:

  kąpiele stóp
  masaże stóp
  okłady
  zabiegi z wykorzystaniem masek i glinek leczniczych
  tradycyjny pedicure

Zabieg pedicure możemy wykonać w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym lub samodzielnie w zaciszu własnego domu.

  w pierwszej kolejności usuwamy lakier jeśli paznokcie są pomalowane
  potem przechodzimy do kojącej kąpieli, która oczyści stopy oraz zmiękczy skórę i paznokcie
  skracamy paznokcie specjalnymi cążkami lub kątowym obcinaczem (zawsze staramy się obcinać paznokcie w linii prostej, aby zapobiec późniejszemu ich wrastaniu)
  obcięty brzeg paznokcia delikatnie opiłowujemy pilnikiem
  oczyszczamy paznokcie
  ścieranie płytki paznokciowej wykonujemy tylko wtedy, gdy paznokcie są grube
  nakładamy na brzegi paznokcia płyn zmiękczający skórki, po chwili drewnianym patyczkiem odsuwamy skórki
  na zrogowaciały naskórek najlepszy

jest peeling do stóp, stwardniałą i szorstką skórę na piętach możemy usunąć za pomocą tarki do stóp
  przecieramy nogi wilgotną myjką usuwając martwy, starty naskórek
  nakładamy krem zmiękczający i nawilżający stopy
  masujemy stopy przez kilka minut
  na koniec możemy nałożyć odżywkę do paznokci lub pomalować je lakierem

Pielęgnacja dłoni i łokci

Dbamy o kończyny górne czyli drobne porady jak prawidłowo pielęgnować dłonie, ramiona i łokcie.

Właściwa pielęgnacja dłoni w domu:

  do mycia rąk stosuj wyłącznie łagodne,przetłuszczone mydła


  jak najczęściej w ciągu dnia staraj się wcierać zakwaszające kremy nawilżające, na noc nakładaj kremy witaminowe

  podczas wykonywania różnych prac domowych używaj rękawic lub kremów silikonowych

  staraj się 1-2 razy w tygodniu stosować peelingi i maski na dłonie

  przy dłoniach mocno zniszczonych zastosuj moczenie w środkach łagodzących (siemię lniane lub mąka ziemniaczana)

  przy dłoniach zniszczonych pracą z detergentami zastosuj krótkie moczenie (2-5 minut

) w wodzie z dodatkiem środków zakwaszających takich jak ocet, kwasek cytrynowy lub sok z cytryny. Stosuj około jednej łyżki tych środków na szklankę wody. Następnie osusz dłonie i wetrzyj krem owocowy

  przy dłoniach na których pojawiły się żółte plamy po nikotynie najlepiej zastosować

własnoręcznie przygotowany specjalny płyn. Do przygotowania płynu użyj: kwas cytrynowy (10g) dodaj alkohol (15g) i glicerynę (5g). Tak przygotowany preparat nakładaj na dłonie.

Pielęgnacja

dłoni w gabinecie kosmetycznym:

  manicure
  masaż dłoni
  maski i peelingi
  zabiegi parafinowe

Właściwa pielęgnacja łokci w domu:

  częste moczenie w oleju roślinnym z dodatkiem cytryny i gliceryny
  nacieranie łokci solą
  stosowanie kilkakrotnie w ciągu dnia i na noc kremu nawilżającego z dodatkiem witaminy

A, D i E.

Pielęgnacja łokci w gabinecie kosmetycznym:

  masaże złuszczające
  naświetlanie lampą rozgrzewającą
  stosowanie kompresów rozmiękczających
  mycie naparami ziołowymi
  nakładanie kremów i masek nawilżających

Prawidłowy manicure

Jedwabista i delikatna skóra dłoni, utrzymane w dobrym stanie zdrowe

, gładkie i różowe paznokcie to marzenie każdej kobiety. W obecnych czasach idealna skóra rąk i dłoni jest prawdziwą rzadkością. Pamiętajmy, że ręce, a szczególnie dłonie są bardzo ważnym elementem urody i naszą osobistą wizytówką.

Zdjęcie: ©loewe - Fimps.eu

Manicure tradycyjny

Zabieg manicure możemy wykonać w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym lub samodzielnie w zaciszu własnego domu.

 W pierwszej kolejności usuwamy lakier jeśli paznokcie są pomalowane.
 Następnie przechodzimy do skracania paznokci. Zawsze opiłowujemy je zaczynając od boków do środka. Pozwoli to nadać paznokciom idealny kształt dopasowany do jego naturalnej budowy.

 Potem przechodzimy do odsuwania skórek. Specjalnym patyczkiem, bardzo delikatnymi ruchami odsuwamy naskórek okalający płytkę paznokcia.

 Tak przygotowane dłonie dodatkowo moczymy przez kilka minut w kąpieli mydlanej.
 Po kąpieli jeszcze raz bardzo delikatnie podważamy naskórek okalający paznokieć.
 Teraz kolej na (ewentualne) usunięcie cążkami podważonego naskórka. Czynność tą wykonujemy bardzo ostrożnie, nieuszkadzając płytki paznokcia.

 Przecieramy dłonie myjką usuwając martwy naskórek i resztki wyciętych skórek.
 Nakładam na dłonie tłusty krem. Można również nałożyć kilkuminutową maską nawilżającą.
 Masujemy dłonie przez kilka minut.
 Na koniec możemy nałożyć odżywkę do paznokci lub je pomalować lakierem.

Uwaga:  przeciwwskazaniem do wykonania manicure jest:

 grzybica
 drożdżyca
 brodawki
 infekcje
 stany zapalne

i alergiczne dłoni

Manicure biologiczny

W gabinetach kosmetyczny alternatywą dla tradycyjnego manicure jest tzw. manicure biologiczny. Podstawowa różnica polega na zastąpieniu wycinania skórek cążkami użyciem specjalnego płynu złuszczającego, który całkowicie usuwa naskórek okalający paznokieć. Ta metoda pozwala uniknąć ryzyka skaleczenia i zakażenia. Oto przykładowa kolejność wykonywania manicure biologicznego:

 W pierwszej kolejności wykonuje się peeling na paznokciach. Zabieg ten pozwala wyrównać głębokie bruzdy i usunąć przebarwienia. W przypadku niewielkich bruzd lub zniekształceń do tego celu używa się specjalnej gąbki do polerowania.

 Następnie nakładamy specjalny płyn do złuszczania naskórka. Dzięki preparatowi złuszczającemu nienaruszona zostaje przy wale paznokciowym warstwa skórki ochronnej. Chroni przed wszelkimi infekcjami i chorobami

.

 Teraz drewnianym patyczkiem należy ostrożnie odepchnąć i usunąć skórki wokół paznokcia.

 Kolejny krok to nadanie paznokciom odpowiedniego kształtu przy użyciu pilnika drobnoziarnistego.

 Płytka paznokciowa została nieco osłabiona wcześniej wykonanym peelingiem dla wzmocnienia

należy nanieść na paznokcie odżywkę.

 Na odżywkę nakładamy odżywczy lakier, który zabezpieczy płytkę przed łamaniem, usztywni i nada jej połysk.

 Na koniec (po dokładnym wyschnięciu lakieru) nakładamy na paznokieć olejek pielęgnacyjny.

Uzupełniając pielęgnację dłoni możemy jeszcze wykonać:

 Kąpiele dłoni
 Masaże dłoni
 Okłady
 Zabiegi z wykorzystaniem masek i glinek leczniczych